اگرچہ بھر میں لاکھوں لوگوں کی دنیا سے شکار, ڈپریشن آج تک ایک ممنوع موضوع ہے. کوئی پسند کرتا ہے کہ تسلیم کرنے کے لئے وہ زوجین میں سے ایک ذہنی بیماری ہے ۔ بھی بہت اچھا تھا ، خوف ، جذبات کے پاس ہے ۔ توقع کمزوری ہے ۔ خاص طور پر, کی دنیا میں کام, یہ ایک مسئلہ کی وجہ سے ڈپریشن میں بہت الجھن میں کرنے کے لئے اکثر کے ساتھ کام کرنے کے لئے اسمرتتا. زیادہ بہادر لوگوں میں سب سے خراپن کے بارے میں بات ہے کہ کچھ تو. سالہ ملا میل چلا گیا ہے اس سے بھی ایک قدم آگے ہے ۔ وہ ایک ٹیٹو, آپ کو آخر میں ایک بات چیت شروع ہو جائے گا. پر اس کی بائیں ٹانگ, الفاظ ہیں اب مجھے لگتا ہے کہ ٹھیک ہو جائے کے لئے پڑھیں. یہ الفاظ ہیں کہ کہا کے اداس لوگوں سے زیادہ بار بار یہاں تک کہ اگر آپ میں سچ میں جھوٹ. لہذا, ٹیٹو ایک دوسرا معنی ہے. کیونکہ ان کے نقطہ نظر سے ، الفاظ ‘کو بچانے کے ما بچانے’ (پڑھنے کے لئے). ملا نے وضاحت کی: ‘اگر دوسرے لوگ اسے دیکھ نہیں ہے ، لیکن میرے نقطہ نظر سے, پڑھنے کے لئے ہے. میرے لئے, اس کا مطلب یہ ہے کہ تمام دوسروں کو دیکھتے ہیں اس شخص ، ایسا لگتا ہے جانے کے لئے اچھا ہے, لیکن حقیقت میں, وہ اچھی طرح سے نہیں ہے. یہ یاد دلاتی ہے کہ جو لوگوں کو ظاہر کرنے کے لئے خوش ہو جائے بس کے طور پر اچھا کے ساتھ ایک لڑائی میں خود سے ہو سکتا ہے. ‘- سال شائع موسم گرما میں, کی ایک تصویر آپ کے ٹیٹو سے دو زاویے پر اور لکھا ہے: (عزیز ماں ، پیارے والد نہیں ہے براہ مہربانی مجھے قتل کی وجہ سے یہ فیصلہ کیا ہے ۔ میں چاہتا ہوں کہ آپ مجھے ختم.) آج میں بات کرنا چاہتے ہیں کہ کسی کے بارے میں صرف چند کے آپ کو معلوم ہے. میں تیار ہوں ایک بات چیت شروع کرنے کے بارے میں اپنے ذہنی بیماری. گزشتہ سال میں نے تشخیص کیا گیا تھا ڈپریشن کے ساتھ. اور ایمانداری سے, مجھے لگتا ہے کہ یہ تھا اس سے پہلے کافی دیر یہ ایک مسئلہ ہے, لیکن مجھے لگتا ہے کہ یہ بدتر اور بدتر تک کچھ بھی نہیں کام کرتا ہے.

میں نے احساس ہے کہ میری ٹانگ کے لئے بہترین جگہ ہے جس کے معنی یہ ہیں ۔ اگر دوسرے لوگ اسے دیکھ نہیں ہے ، لیکن میرے نقطہ نظر سے, پڑھنے کے لئے ہے. میرے لئے, اس کا مطلب یہ ہے کہ تمام دوسروں کو دیکھتے ہیں اس شخص ، ایسا لگتا ہے جانے کے لئے اچھا ہے ، لیکن میں حقیقت ہے, وہ اچھی طرح سے نہیں ہے. یہ یاد دلاتی ہے کہ جو لوگوں کو ظاہر کرنے کے لئے خوش ہو جائے ، ہو سکتا ہے صرف کے طور پر اچھا کے ساتھ ایک لڑائی میں اپنے آپ کو. ڈپریشن کے ہوم ورک میں نے کبھی نہیں ختم ہو گیا ، صرف تھا کیونکہ اس کے محسوس کرنے کے لئے کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے ایسا کرتے ہیں. ڈپریشن ہیں راتوں جہاں میں نے رونے کی وجہ سے میں نے محسوس کرتے ہیں تو ابیبھوت ، اگرچہ ، سب کچھ ترتیب میں ہے. ڈپریشن کی ضرورت ہے کرنے کے لئے مسلسل مشغول (سوشل میڈیا کے ذریعے, ویڈیو گیمز ، فلموں اور ٹی وی شو یا کام کی ایک بہت) ، کیونکہ میں نہیں کر سکتے ہیں پر اعتماد میری سوچوں کے لئے زیادہ سے زیادہ تین منٹ. ڈپریشن ، وہ آنسو جو میں نے نہیں کیا ، کیونکہ مجھے پتہ نہیں کیوں مجھے ایسا محسوس بیکار ، جب میں جانتا ہوں کہ میں نے اصل میں خوش ہو جائے. یہ بہت مشکل ہے بات کرنے کے لئے کے بارے میں کھل کر یہ ، کیونکہ یہ مجھ سے لگ رہا تھا کے لئے انتہائی مشکل غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں. لیکن اس کے لئے ضروری ہے اس کے بارے میں بات. ذہنی عوارض ہیں کچھ سنگین ہے ، لیکن یہ ہے تو شرم سے ہماری معاشرے. ہماری جسمانی صحت ہے تو ہمارے لئے اہم ہے ، لیکن ہم دیکھ بھال کے بارے میں ہماری ذہنی حالت. اور یہ واقعی مکمل طور پر ختم ہو گیا. ایک ذہنی بیماری نہیں ہے فیصلہ, اور متاثر کر سکتا ہے کسی کی زندگی میں کچھ مواقع پر. یہ نہیں ہے اس طرح کے ایک اہم مسئلہ ہے ، کیوں ہم اس کے بارے میں بات. یہی وجہ ہے کہ میں نے اس ٹیٹو. یہ ایک اچھا طریقہ ہے ایک بات چیت شروع کرنے. یہ مجھے مجبور کرنے کے لئے کے بارے میں بات میری جنگ اور کیوں یہ ضروری ہے تیار کرنے کے لئے ایک کے بارے میں شعور کے لئے اس کی بیماری. آپ حیران ہو جائے گا کہ کس طرح بہت سے لوگ آپ کو جانتے ہیں جو ڈپریشن کے ساتھ جدوجہد کر ، بے چینی ، یا ذہنی بیماری. میں نے صرف ایک شخص ہے ، لیکن ایک کر سکتے ہیں کو بچانے کے. اور یہ کہ مجھے سب سے زیادہ کے لئے پوچھ سکتے ہیں. شاید یہی وجہ ہے کہ میں ہوں تو نفسیات میں دلچسپی رکھتے ہیں ۔ میں نے کرنے کے لئے چاہتے ہیں جو لوگوں کی مدد محسوس کرتے ہیں جس طرح کہ, کے طور پر میں نے کیا ہے — اور اب بھی کرتے ہیں — کیونکہ یہ جہنم ہے. اور میری خواہش ہے کہ آپ کسی کو بھی. ‘میرے خیال میں لوگ ہمیشہ دینے کی سب سے بڑی کوششوں کو بنانے کے لئے لوگوں کو مبارک ہو, کیونکہ وہ جانتے ہیں کہ یہ کیا کی طرح محسوس کرنے کے لئے بالکل بیکار ہے اور وہ نہیں چاہتے کہ کسی کو بھی اس طرح محسوس کرتے ہیں.

رابن ولیمز

آپ کا شکریہ جو سب کے لئے میں مدد کی ہے مجھے اس جنگ میں. آپ کے بغیر ، میں نے نہیں کیا جائے گا ، جہاں میں ہوں آج.

کے بارے میں

لوگوں نے مشترکہ پتہ چلتا ہے کہ کس طرح بہت سے لوگ چاہتے ہیں ایک سے زیادہ کھلی بحث اس موضوع پر ہے ۔ ہمیں چاہیے کہ ہم مل گیا کے لئے آپ کی ہمت کا شکریہ. ہفنگٹن پوسٹ کی ایک بحث پلیٹ فارم کے لئے تمام نقطہ نظر. اگر آپ بحث کرنے کے لئے سیاسی یا سماجی ، اہم مضامین اور حاصل کرنے کے لئے بلاگ کے خطوط روزانہ ای میل کے ذریعے. نیوز لیٹر میں شامل ہو سکتے ہیں ذاتی مواد اور اشتہارات.

مزید جاننے کے

About